南鎮國小-午餐的秘密

  1021014 午餐內容如下： 

主食：燕麥飯

主菜：豆筍什錦

副菜：蔥花碎脯蛋 

副菜：炒高麗菜

湯品：冬菜冬粉湯

(醣類：80.9 g 脂肪：19.4 g 蛋白質：19.8 g 熱量：581大卡)

1021015午餐內容如下：

主食：糙米飯

主菜：香菇肉燥

副菜：芹菜豆干片

副菜：炒油菜

湯品：冬菜冬粉湯

(醣類：88.1g 脂肪：26.8g 蛋白質：39.6g 熱量：709大卡)

 1021016午餐內容如下： 

主食：麵條 

主菜：義大利麵 

副菜：茶葉蛋 

副菜：羅宋湯

(醣類：147.7 g 脂肪：4.7 g 蛋白質：30.6g 熱量：747大卡)

1021017午餐內容如下：

主食：糙米飯

主菜：香酥喜相逢

副菜：油燜冬瓜

副菜：炒青江菜

湯品：酸辣湯

(醣類：97.6 g 脂肪：22.4 g 蛋白質：26.9 g 熱量：702大卡)

1021018午餐內容如下：

主食：南瓜飯

主菜：紅燒肉丁

副菜：玉米肉末

副菜：炒小白菜

湯品：蘿蔔大骨湯

水果：柿子

sorry~忘了讓柿子入鏡了~~~

(醣類：110.8 g 脂肪：17.0 g 蛋白質：28.9 g 熱量：719大卡)